メンタルを病む人が増える情報化社会


メンタルを病む人が増える情報化社会

情報化社会ではメンタルを病む人が増える理由ととしてはITテクノロジーと情報の急激な発達が人間の生活全般に深く浸透しているためです。

まずメンタルを病む理由の一つ目に、情報過多の問題がありますす。現代社会ではイネットやSNSを通あして瞬時に大量の情報を得ることが可能となっています。この情報量は人間の処理能力をはるかに超えるため、無理な情報の取捨選択に迫られます。その結果として、人は何を信じて良いのか分からなくなりり、それがストレスや混乱を生み、メンタルを病む原因となることがあります。

メンタルを病む理由の二つ目は、オンラインとオフラインの境界が曖昧になるという問題です。情報化社会では仕事や趣味、人間関係などがオンラインで行われることが多くなり、オンラインとオフラインの間に明確な境界がなくなり、リアルタイムでの休息やリラクゼーション時間が少なくなりがちです。その結果、心身ともに休息が取れず、メンタルを病むリスクが高まります。

SNS等による自己肯定感の低下

NS等による他人との比較による自己評価が簡単になった結果、SNSによる人間関係におけるストレスが考えられます。
SNSを通じて他人の生活を覗き見ることが容易になり、自己評価が他者との比較に基づくことが増えました。これは”比較的不幸”という現象を助長し、自己肯定感の低下や孤独感を引き起こす可能性があります。

デジタルデバイドとメンタルヘルス

最後にデジタルデバイドというメンタルを病む問題があります。情報技術の進化についていけない人が取り残され、社会から孤立するという問題です。
これは高齢者や経済的な困難を抱える人に特に見られ、メンタルヘルスへの悪影響を及ぼす可能性が高いのです。

上述のようなの理由から、情報化社会ではメンタルを病む人が増えていると言えます。
しかし同時にITテクノロジーはメンタルヘルスのサポートにも役立っています。オンラインカウンセリングやメンタルヘルスアプリなど、ITテクノロジーを活用した新たなメンタルヘルスサポート手段も生まれています。
ですから、情報化社会がメンタルヘルスに与える影響はその活用法やアプローチ次第で変わるとも言えるでしょう。

投稿者プロフィール

2022 02 15 Shunsuke Okashita main 150x150 - メンタルを病む人が増える情報化社会
セブンシーズネット代表
【略歴】
関西大学工学部卒
京都の株式会社日本LCAんいて経営コンサルタントとして従事
株式会社IVPを経て自らIT企業(有限会社セブンシーズネット)を立ち上げ起業
2008年脳出血発症
その後、障害者雇用で職を転々とする。
12022年3月に銀座コーチングスクール認定コーチに合格
2022年4月からコーチングビジネス活動スタート、
現在、プロコーチとしてエグゼクティブコーチングからパーソナルコーチングまで幅広い分野でコーチとして活躍中
コーチの紹介ページ
銀座コーチングスクール認定コーチ
フリーランス(個人事業主岡下俊介)としてのホームページ
セブンシーズネット岡下俊介


【自己紹介】
自分で言うのも何ですが、私の人生は数々の試練を乗り越えてきたと自負しています。
私は関西大学工学部卒業後、東洋紡でプラスチックフィルム製造プラント研究開発業務を経て、その後京都の株式会社日本LCAで経営コンサルタントとして働きました。そこでは経営についての知識と経験により自身の知識とスキルを磨き続けることができました。

1997年からは株式会社IVPでのIT関連業務に携わり、ITテクノロジーとビジネス経験を積みました。そしてその経験を生かして2003年には自身のIT企業、有限会社セブンシーズネットを立ち上げ、起業家としての道をスタートしました。

しかし、人生は常に順風満帆ではありませんでした。思い返せば、2008年のリーマンショックが私の人生の最大の危機だったと思います。2008年のリーマンショックの影響で自らが築き上げた会社の業績は急落し、そのストレスから高血圧になり、さらに基礎疾患のもやもや病に起因した脳出血を発症しました。半身不随の障害者となり、企業の経営も不可能となりました。結果、私は会社を廃業し、自らも自己破産を経験することになりました。その後、半身不随の障害者となり、職を転々としました。一時は絶望し、メンタルも最悪の時期がありました。

しかし、その苦境を乗り越えるために私が見つけた答えは、「折れないメンタル」でした。

そして、2022年に銀座コーチングスクール認定コーチとなり、コーチングビジネス活動をスタートしました。コーチングを通じて、強いメンタルがどれほど大切なのかを痛感しました。

現在、私はプロコーチとして、エグゼクティブコーチングからパーソナルコーチングまで幅広い分野でコーチとして活躍しています。

私の経歴がどのようにあなたに影響を与えるかは分かりませんが、私が一つ言えることは、どんなに厳しい状況でも、折れないメンタルがあれば必ず前に進むことができるということです。

「必ず前に進むことができる」なんてというと「良い事が起こる」とか「運が良くなる」などと捉えるかもしれないけど、そんなことではなく簡単に言えば「何とかなる」ということです。

なので、たとえどんなに厳しい状況でも、絶望して死んではいけないのです。

死んでは何もなくなってしまい、「何とかなる」事もなくなってしまうからです。

例えば大きな借金を抱えていたとしても、誰もあなたのことを「取って食いに来る」ような獣のような人はいないのです。そのため絶望して死んではいけないのです。

そんなことことを私は2008年の脳出血による半身不随の障害者となり、会社の廃業、自己破産、その後、身体障害者として生きてきた経験から学んだつもりです。

なぜなら、今もこうやって生きているからです。
これこそ「何とかなっている」証拠ではないでしょうか

私のこんんあ経験と学びを共有することで、あなたの人生の旅が少しでも楽になることを願っています。

私のサイトがあなたにとっての強い支えとなり、勇気を与え、信用できる情報源となることを願っています。そんな自分の経験から「折れないメンタル」等を維持するためのメンタルヘルスの重要性を痛感し、このようなメンタルヘルスに関するサイトを立ち上げたのです。私のこのサイトがどれほどあなたに影響を与えるかは分かりませんが、よろしくお願いいたします。
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